24.2
مؤشر كتلة الجسم
الوزن الصحي لطولك: 53.5 – 72.0 كجم
⚖️ حاسبة كتلة الجسم BMI
حاسبة كتلة الجسم BMI
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو المقياس العالمي المعتمد من منظمة الصحة العالمية لتقييم الوزن بالنسبة للطول. أدخل طولك ووزنك لتحصل على رقمك وتصنيفه الدقيق — من النقص إلى السمنة — مع نطاق الوزن الصحي المستهدف لطولك بالتحديد.
FAQ
ما هو معدل BMI الطبيعي؟
من 18.5 إلى 24.9 حسب تصنيف منظمة الصحة العالمية. أقل من ذلك نقص وزن، ومن 25 زيادة، ومن 30 سمنة بدرجاتها.
هل BMI دقيق للرياضيين؟
ليس دائمًا — العضلات أثقل من الدهن فقد يظهر الرياضي بزيادة وزن وهو بصحة ممتازة. المؤشر أداة فرز عامة لا تشخيصًا فرديًا.